In der Arbeitswelt gelten lange Arbeitstage und durchzechte Nächte oft als Statussymbol. Ich würde so gerne mehr schlafen, aber ich habe einfach keine Zeit. Wenn ich diesen Satz höre, werde ich wachsam. Denn ich weiß, dass es auch anders geht. Wie? Das möchte ich Dir in meinen sechs Tipps für besseren Schlaf verraten.
